Каратэ Шотокан
Каратэ: расти в характере
Детские группы от 3 лет, занятия для взрослых и индивидуальная работа. Техника, внимание и уважение — шаг за шагом.
Подробнее →Школа Сакуры Рэй · Кудрово
Характер.
Энергия.
Движение.
Каратэ для детей и взрослых. Фитнес для тех, кто хочет больше движения и времени для себя. Начни с того, что близко тебе.
01 / Найди своё
Два направления.
Много поводов начать.
Для ребёнка, для себя, для нового ощущения собственного тела. У каждого свой первый шаг.
50–60 минут для себя
Фитнес: поймай свою энергию
Тай-бо и фит-бокс: ударные движения, ритм и работа всего тела. Выбери формат, на который захочется возвращаться.
Подробнее →
02 / Тренировки с Сакурой
За техникой —
живой человек.
Можно волноваться, путать движения и начинать с нуля. На первой тренировке важнее познакомиться с форматом и понять, как тебе в нём.
01
Понятный вход
Расскажи о возрасте, опыте и цели. Сакура поможет выбрать занятие.
02
Внимание к движению
Учимся замечать баланс, направление и ритм, а не просто повторять за другими.
03
Свои люди рядом
Родители, дети и взрослые, которых объединяет желание двигаться.
03 / Понимать интереснее
Каратэ начинается
с любопытства.
Почему повторяют один удар? Зачем кланяются? И с кем сражаются в ката? Разбираемся без сложных слов.
Истории терминов
Кихон: один удар, сто открытий
История о том, почему простое движение никогда не бывает совсем простым.
Подробнее →Практический гид
Первая тренировка без суеты
Что спросить, что взять и как помочь ребёнку освоиться в новом зале.
Подробнее →В поле зрения
Что происходит в мире каратэ
События России и мира, календарь и ссылки на первоисточники.
Подробнее →04 / Голоса школы
Приходят за движением.
Ценят атмосферу.
«Он с радостью ждёт тренировки и бежит туда с большим удовольствием».
«Ты вроде просто занимаешься спортом, а находишь новых друзей».
«После тренировок чувствуешь заряд бодрости и хорошее настроение!»
05 / Новости
Каратэ за пределами
нашего зала.
Три последних материала нашей подборки: российские события, международные старты и встречи с наставниками.
Мир · анонс
Youth League в Гвадалахаре
Молодёжное каратэ на международной площадке: этап Karate One Youth League в Мексике и ссылка на календарь WKF.
Читать новость →Россия · анонс
Мастер-классы Канчо Кацу в России
Ассоциация «Шухари Шотокан» анонсировала встречи с наставником в трёх российских городах. Подробности — у организаторов.
Читать новость →Россия · обзор
Каратэ на фестивале в Лужниках
Показательные выступления, мастер-классы и встречи со спортсменами: Федерация каратэ России рассказала об участии в фестивале.
Читать новость →